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6月4日(水)歯と口の健康週間【本文】
毎年、6月4日から10日までの1週間は「歯と口の健康週間」です。 もともとは「６（む）４（し）」にちなんで「むし歯予防デー」とされていました。 歯や口の健康を保つためには歯みがきだけでなく、定期的に歯医者さんに診てもらうこと、 よく噛んで食べることなどたくさんできることがあります。 今日から10日までの給食では噛むことを意識した献立や、 カルシウムが多く摂れる献立を提供します。 ☆献立 ・ご飯 今日の主菜も副菜も、思わずご飯がすすんでしまうような味付けです。 ・かみかみ佃煮 カルシウム豊富なちりめんじゃこ、歯ごたえのある切り昆布が入った佃煮です。 ご飯と合わせてよく噛んで食べましょう。 ・塩麹肉じゃが 肉じゃがの具材をあえて大きめに切ることで、噛む回数を多くしています。 一口で飲み込まず、よく噛んで味わいましょう。 ・ちぐさ和え 「ちぐさ」とは様々な具材、という意味です。 今日使っている小松菜にはカルシウムがたくさん入っています。 ・牛乳 牛乳にももちろんカルシウムがたくさん！苦手な人も一口だけでも挑戦してみましょう。【添付ファイル】
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